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長春感統訓練為你介紹孩子在家也可做感統訓練

WENZHANGLAIYUAN:admin GENGXINSHIJIAN:2018-10-10 09:29

 長春感統訓練
 
孩子在家如何做感統訓練,又有哪些方式來訓練,下面大家一起了解一下吧
 
1. 用腳尖向前行3米;(4-5)
訓練目的:身體的控制能力和平衡能力。
訓練要求:讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。
難度設置:a 只走2-3步路的距離;b 逐漸地增加走的距離直到達標。
幫助給予:1 站在孩子前面扶著他/她的雙手;2 只在有需要時才給予及時的幫助;3 在終點處放置獎勵物鼓勵孩子堅持走到終點。
 
2. 單腳向前跳5步;(4-5)
訓練目的:訓練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。
訓練要求:讓孩子抬起一只腳,向前方位置跳躍5步路的距離。
難度設置:a 開始時先讓孩子習慣保持抬起一只腳在空中數秒的姿勢;b 鼓勵孩子單腳向前跳躍一步,可以在前方放置獎勵物;c 鼓勵孩子增加跳躍的次數。
幫助給予:1 跟孩子一起跳,營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒,愿意參加游戲;2 隨時在孩子需要時給予恰到好處的幫助,無論是身體或是口頭的幫助;3 及時引入獎勵的方法來表揚和鼓勵孩子的嘗試。
 
3. 能坐在丁字椅上保持身體平衡;(4-5)
訓練目的:練習伸展和保持平衡,協調身體,控制重心力,建立前庭感覺機能。
訓練要求:讓孩子坐在丁字椅上,保持身體平衡。
難度設置:a先讓孩子坐在丁字椅上,雙手放在腿上,保持雙腿垂直,腰干挺直的坐姿勢。b家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩傳球游戲;c讓孩子右手前平舉,右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復以上游戲。
幫助給予:開始時家長可給予身體指導,幫助孩子學會保持平衡,然后在每一個(難度)環節中給予適當的幫助,直至該環節通過,再進入下一環節的訓練。
 
4. 雙手各持一球走直線2米;(4-5)
訓練目的:
訓練要求:讓兒童兩手側平舉,掌心向上,兩手各托一小皮球沿直線路線行走。
難度設置:a開始時可先不讓孩子拿球,徒手走;b孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走;
幫助給予:不能單獨完成的孩子家長可跟在其身后,給予身體指導;
 
5. 吊床游戲;(4-5)
訓練目的:調節前庭感覺系統。
訓練要求:讓孩子躺在吊床上,兩位成人將吊床前后擺動。
難度設置:a讓孩子仰臥在吊床上,必要時請第三位成人協助。b讓孩子俯臥在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后搖晃時讓孩子拾取地上的玩具。
幫助給予:孩子在初始時可能會緊張,請家長蹲下給予安撫,避免孩子在吊床內掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具,家長可把玩具握在手里,等孩子靠近時放到他/她手中。
 
6. 療球—平衡調整;(4-5)
訓練目的:放松、平衡、協調、肌力、速度感、調整肌張力、促進保護反應。
訓練要求:仰臥/俯臥于治療球上,手腳均離地,捉握雙手/雙腳;注意手握關節的位置;能放松手腳屈伸自如;控制─部位、力量、速度、重心。
難度設置:a前后左右各方向的移動彈動;b雙手的交互屈伸。(靠近時彎曲。推出時伸直)前后移動及直線加速;c雙腳的交互屈伸(同b);d抑制異常機張力的移動彈動;e雙手或雙腳撐地維持平衡;f倒置雙手迅速撐地的反應;g倒置運動(手不撐地);h訓練者用腳將治療球挑高大大彈動,以達垂直運動的目的。
幫助給予:全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以鼓勵、引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得其反。
 
7. 照鏡子游戲;(4-5)
訓練目的:訓練空間方位知覺。
訓練要求:家長和孩子并排站在大鏡子前面,家長做一個動作,讓孩子模仿。動作以點頭,雙手在身體的上下、左右、前后拍手,左右前后移動身體以及轉身等動作為主。
難度設置:a開始時家長的動作要做得慢些并多次重復動作;b如果孩子的表達能力強,可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。
幫助給予:家長邊做邊說出動作的方位,孩子無法跟上便用身體指導。逐漸地撤銷提示,并且加快動作的速度。
 
8.治療球—肌力訓練;(4-5)
訓練目的:肌力、速度等。
訓練要求:仰臥/俯臥/站立;(1)以傾斜度控制難易度;(2)運動量以肌肉最高承受力的百分之八十~九十時實施。
難度設置:(1)治療球上側滾翻;(2)仰臥抬頭訓練加強頸屈肌; (3)仰臥起坐; (4)俯臥撐雙臂屈伸;(5)俯臥后弓身; (6)仰臥/俯臥抬腿;(7)站立治療球上用腳彈跳;(8)球靠墻,面對或側對球站立,單足舉腿置于球上; (9)坐在治療球上,以溜滑梯的方式快速溜下。
幫助給予::全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以鼓勵、引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得其反。
 
9.治療球—月球游戲;(4-5)
訓練目的:體能要素的提升,身體意識的培養,興趣與幸福感等。
訓練要求:家長與孩子對面而坐,家長把球遞給兒童,鼓勵兒童把球同樣遞給家長。循序漸進,配合音樂,配合協助,以愉快的心情完成學習。
難度設置:(1)以治療球壓擠全身;(2)推大籠球前進,或撥球后退走;(3)依規定路線推球前進或回避障礙物推球前進;(4)以拍皮球的方式拍球;
幫助給予::全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以鼓勵、引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得其反。
 
10. 用力拉著繩子時,62. 仍能拉動繩子;(5-6)
訓練目的:增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。
訓練要求:成人用力拉繩子的一端,孩子在另外一端能拉動繩子。
難度設置:a 成人開始時只稍微用力拉著繩子,讓孩子容易拉動繩子;b 成人用力地拉著繩子,鼓勵孩子用力拉動繩子。
幫助給予:1 可在地板上兩人之間畫一橫線,孩子把成人拉過橫線就得獎;2 及時鼓勵和表揚孩子的嘗試和成功;訓練時,成人要配合孩子的力度,避免孩子因不當用力而受傷。
 
11. 雙腳跳過一條慢慢地擺動著的繩子5次;(5-6)
訓練目的:提供前庭刺激,訓練計畫動作能力。
訓練要求:將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘米處,上下或左右搖動繩索,使其象蛇一樣扭動,讓孩子雙腳離地地從上面跳過。
難度設置:a 開始時可慢慢地擺動,動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子;b 快速地擺動,動作幅度大,讓孩子盡量不要碰到繩子。
 
12. 跳腳印;
訓練目的:訓練兩側性、空間距離、平衡、協調、柔軟、眼─手協調、注意力、抑制異常肌張力、矯正姿勢(內外旋、內外反)、步態訓練。
訓練要求:按照圖形所示,雙腳立定跳向下一目標腳印。
難度設置:a可先用雙腳交替走幾回,讓孩子熟悉大致的距離。b雙腳立定跳,按圖形要求跳;c聽著家長的口令(指令)跳;
幫助給予:開始時家可站在孩子身后,雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢,指導孩子跳向下一目標,等孩子的判斷和目測水平提高后讓其自行練習,家長只給予口頭提示即可。
 
13. 能在雙腳離地時,66. 雙手同67. 時拍一下;(5-6)
訓練目的:加強手臂和腿的協調能力。
訓練要求:孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。
難度設置:a 先熟練雙腳跳;b 再在跳的同時鼓勵孩子拍手。
幫助給予:1 手把手地跟孩子一起做;2 給孩子做示范,邊做邊講解;3鼓勵孩子獨立完成,只在需要時給予適當的提示。
 
14. 拿著不同69. 的物件走過20厘米寬的平衡木;(5-6)
訓練目的:改善孩子的身體控制及平衡能力。
訓練要求:讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。
難度設置:a 開始時拿小件的物品;b 逐漸地拿大件的物品;
幫助給予:注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向,站在離孩子不遠的地方,隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。
 
15. 手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠;(5-6)
訓練目的:改善孩子的身體控制及平衡能力。
訓練要求:讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。
難度設置:選擇重量適中的物品做訓練。
幫助給予:注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向,站在離孩子不遠的地方,隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。
 
16. 能兩眼睜開雙臂伸直(或交叉胸前)單腳站立5秒;(5-6)
訓練目的:身體的協調和平衡能力。
訓練要求:孩子睜開眼睛(或者雙手交叉在胸前),單腳站立5秒鐘。
難度設置:a 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立;b 然后練習雙手交叉在胸前站立。
幫助給予: 1 如果孩子開始時不能很好地掌握平衡,可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓練者的手站立5秒;2 一旦孩子的平衡能力有所長進,則要求他/她只在需要時才扶持;3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來幫助孩子集中注意力;4 任何時候都要準備好給予適當的身體協助。
 
17. 能兩眼閉合雙臂伸直(或交叉胸前)單腳站立5秒;(5-6)
訓練目的:身體的協調和平衡能力。
訓練要求:孩子閉著眼睛(或者雙手交叉在胸前),單腳站立5秒鐘。
難度設置:a 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立;b 然后練習雙手交叉在胸前站立。
幫助給予:1如果孩子無法自覺地閉上眼睛,可嘗試用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意,先讓他/她嘗試習慣不練習的時候蒙上眼睛的感覺;2 充分運用獎勵的原則來激發孩子的合作性;3任何時候都要準備好給予適當的身體協助。
 
18. 滾筒游戲(3-4)
訓練目的:調節中心與平衡力。
訓練要求:讓孩子俯臥在豆球上,前方放置一玩具,讓孩子雙手前后劃動,雙大腿貼住豆球,探身取玩具。
難度設置:a開始時只要求孩子俯臥在球上;b鼓勵孩子雙手前后劃動,家長應用手扶著豆球,幫助孩子均勻用力,避免球滑離孩子的身體。c鼓勵孩子邊劃動雙手,邊向前移動,注意提醒孩子不要讓球滑走。
幫助給予:完全身體指導;必要時給予身體指導;
 
19. 袋鼠跳;(5-6)
訓練目的:強化前庭刺激,控制過敏信息。
訓練要求:孩子站在袋中,雙手提起袋邊,雙腳同時向前跳。
難度設置:a只要求分段跳,每次跳2-3步的距離;b撤銷身體指導,要求一次性跳1-2米的距離;
幫助給予:在a階段要求給予全程身體指導,直至孩子技巧純熟。
 
20.平衡與協調;(5-6)
訓練目的:平衡、協調、肌力等。
訓練要求:仰臥/俯臥。
難度設置:(1)仰臥雙腳著地,雙腿屈伸;(2)俯臥雙腳著地,雙腿屈伸;(3)俯臥雙手著地,雙腿屈伸;(4)仰臥雙手著地,雙腿屈伸;(5)仰臥/俯臥雙手做模仿或規定動作; (6)仰臥/俯臥雙腳做模仿或規定動作;(7)俯靠治療球,雙手抱起治療球并推出;(8)仰臥墊上,雙腳屈腿或直腿將球夾起。
幫助給予:(1)每一動作次數或時間不能太久(視其肌張力而定);(2)動作由易而難、次數時間由少到多;(3)注意協助(他動─協動─主動)。全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況,請以鼓勵、引導方式取得其配合為主,不要強迫配合,以免造成孩子肌肉過度緊張,效果適得其反。
 
21.抓癢;(1-2)
訓練目的:觸覺刺激,減輕觸覺過敏,促使大腦細胞活躍,改善腦細胞之間聯系,促進全身趨于平衡。
訓練要求:抓撓孩子的腳心,重點是腳心不著地的那部分。每次做1~2分鐘,每天4~5次,如果孩子抗拒,開始時可每次只撓一下,逐漸地讓孩子習慣這樣的觸覺刺激。
 
22. 按摩穴位(0-1);
訓練目的:促進生長發育,提高抗病能力,保護兒童健康
訓練要求:主要按摩的兩組穴位:1健脾和胃的穴位,如足三里(位于膝眼下三寸,筋骨外大筋內)和中院(位于臍上四寸)。按摩足三里可使小兒消化系統旺盛,促進消化吸收;按摩中院則能行氣和血,清熱化滯,健脾和胃,對治療食滯瘀積,腹脹腹痛,便秘腹瀉等常見病有良效。
2是能補腎的穴位,如三陰交(位于內踝高點上三寸,脛骨內側后緣)、二馬(位于手背無名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中)及涌泉(位于腳心前凹陷中)。
 
23. 跳數字
訓練目的:增強身體平衡能力及重力感。
訓練要求:用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上,讓孩子從一個數字跨到另外一個數字上,以跨到圓形內為勝。
難度設置:a 如果孩子還不懂得數字,可貼不同顏色的數字,然后讓孩子按顏色跳;b 讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳;c 可玩雙人游戲,創造出各種玩法,以最終達到終點為勝。
幫助給予:1 如果孩子跳躍技巧不成熟,可在開始時握他(她)的雙手或夾著孩子的腋下幫助他(她)跳躍;2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規則,要隨時給予身體或口頭的提示。
 
24. 打保齡球(3-5)
訓練目的:發展手眼協調能力
訓練要求:把兒童保齡球放在1米左右的距離,讓兒童用黑色的大球擊球。
難度設置:a 開始時距離可以很近,以便讓兒童容易擊中,有成就感;b 要求兒童按訓練要求的距離擊球; C 逐個地把球擺在地上讓兒童擊,開始時距離要近一些,5次擊球中有3次通過。
幫助給予:(1)開始時給予孩子大量的身體協助,直至孩子掌握要領;(2)每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。
 
25. 運小球(4-5)
訓練目的:訓練手眼協調能力。
訓練要求:讓孩子用塑料球拍運送乒乓球,一次放一個乒乓球在球拍上,運到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
難度設置:a 開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練并且把距離設短一點;b 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球;c 使用乒乓球,5次運球中有3次球沒有掉地通過。
幫助給予:無論孩子處于哪一階段的開始階段,都要給予手把手的幫助,要確保孩子掌握了基本的游戲規則以后才增加難度。
 
26. 滑雪(4-6)
訓練目的:促進身體兩側協調與計畫動作的能力。
訓練要求:讓孩子兩腳分別踩著一張紙,當做是雪橇,可前進或后退地踩著紙行走。
難度設置:a 只用一只腳踩紙前進;b 雙腳踩紙前進;c 赤腳踩紙前進;d 赤腳踩紙前進或后退。
幫助給予:給予適當的攙扶;提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。
 
27. 鞋子走路(4-6)
訓練目的:促進身體兩側協調及計畫動作的能力。
訓練要求:讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。
 
28. 跳躍(3-5)
訓練目的:促進兩側協調及前庭刺激。
訓練要求:在地面上擺放數個小號的呼啦圈,要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。
難度設置:a 雙腳跳,并把呼啦圈之間的距離放近一點;b 把呼啦圈之間的距離放遠一點;c 單腳跳;d 單腳跳并連續跳完所有圈圈。
幫助給予:開始時可站在孩子前方,等孩子雙腳落地時稍微扶他一下,幫助孩子保持身體平衡。
 
29. 拍氣球(4-6)
訓練目的:手眼協調能力,動作的計畫能力。
訓練要求:把氣球往上拋,然后雙手輪流向上拍打氣球,盡量不要讓氣球落到地上。
難度設置:a 雙手輪流拍打;b 在地上設置簡單的“路障”(如玩具或凳子),讓孩子繞過路障拍氣球。
 
田英霞:廣州妙語教育法人(董事長)廣州妙語教育(田老師言語康復工作室)創始人。畢業于:
 
(1)延邊大學,中文本科,中教高級教師
 
(2)上海華東師范大學特殊教育學院言語聽覺科學--碩士研究生,言語聽覺矯治專家。
 
      從事普通教育、特殊教育康復三十多年來,擅長對多重障礙兒童的言語矯治技術,AAC語言輔助溝通交流技術,深有理論和臨床實驗的探究,并且在國內各個院校、省級、地市級康復中心進行教師培訓及臨床指導,在國內康復界對自閉癥兒童言語障礙矯治、AAC語言輔助溝通交流臨床實踐上,頗有獨到的專業技術,是國內著名的言語矯治、AAC語言輔助溝通交流技術專家之一。
 
 
 
現被聘請為:
 
        2015年第九屆亞太聽力言語語言國際大會特聘專家
 
        2015年始河北省秦皇島市殘疾人康復中心在線言語、語言專家
 
        2017年全國各大醫科學院、衛生部指定《言語治療》一書大專、本科教材編委

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